【宜蘭牛排】洋城義大利餐廳(二訪)｜慢烤牛排與嫩煎雞腿奶酪與烤布雷
再次來吃洋城依舊是豐富的視覺與味覺的饗宴，推薦慢烤牛排佐牛肝菌松露，肉質鮮美可口，嫩煎雞腿排，搭上特調酸辣醬汁更對味，套餐升級的甜品可愛的盆栽奶酪，香濃奶酪搭配巧克力脆餅，另外套餐湯品必點牛肉清湯，爽口湯頭與牛肉，店內空間寬敞服務態度佳…
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【宜蘭冰品】在地美食 冰點老店綿綿冰｜芒果雙爽芋頭冰冰心雪糕+順訪罵子蛋藍帶雞排
傳承30年的古早老店，推薦芒果雙爽、芋冰、紅豆抹茶冰，新鮮芒果的夏日好滋味、芋頭真材實料、紅豆鬆軟香濃，這些都是每日限量供應，冰品採用純天然蔗糖(白糖)與安麗100%純水淨水，吃得安心又消暑，順道一提冬天還有純手工熬煮的芋圓與燒仙草喔，冬天也可…
【宜蘭咖啡】隱藏版小咖啡｜威士忌瓶冰滴咖啡街角老屋下午茶甜點蛋糕
隱藏版小咖啡，一杯咖啡，一點風景，老屋改造店內擺設仍保有時光的韻味，是間充滿質感的老屋咖啡店，冰滴咖啡用酒瓶盛裝，可愛的小瓶子還能帶走喔，推薦手沖咖啡店家專注手沖咖啡選豆用心，甜點充分與咖啡配合，甜點帶出咖啡的美好，下午時光來這「隱藏」…
【宜蘭咖啡】Dew 36 綻露咖啡 coffee elite｜街角小店的天然食材早午餐下午茶手沖咖啡
綻露咖啡早午餐，早午餐必點低脂雞肉捲早午餐分量足，附餐麵包手工製作超好吃，飲品推薦永樂檸檬金桔檸檬氣泡飲，清香甘甜飲料必點，與宜蘭在地小農合作食材安心讓人吃得更開心，嚴選咖啡豆手沖出的咖啡迷人順口，隱身於馬路邊空間寬敞具設計感，舒服的找…
【已歇業】風花KAZAHANA Coffee & Food｜帕里尼下午茶甜點輕食
風花KAZAHANA Coffee&Food 靠近羅東後火車站和轉運站，工業風室內裝潢有質感，外觀漆上了美麗的外牆，喜歡美式蜂蜜芥末牛肉帕里尼牛肉漢堡肉大塊多汁和可頌堡酥脆，搭配上風花的薑味蜂蜜檸檬汁，去除油膩與清爽的一個下午茶，當正餐也適合喔
【台北吃到飽】南港六福萬怡酒店敘日餐廳自助餐Buffet｜紐約客牛排波士頓龍蝦 & CITYLINK親子樂園
六福萬怡敘日全日餐廳，主餐嚴選波士頓大龍蝦和紐約客牛排，這檔期主題是泰式料理，適合夏天的酸辣美味，當然自助吧不定期更換主題，吃到多樣美食，甜點精緻美味彷彿走進甜點店，嚴選海鮮無限量供應，自製窯烤披薩現做現烤好玩又好吃，交通上六福萬怡酒店…
【宜蘭輕食】初熟果子｜轉角巷弄的下午茶甜點日式小簡餐
初熟果子 FirstFruit 自家經營咖啡廳，像對待朋友一樣親切有禮，老闆娘烹調屬於自己的家庭味與大家分享親子、朋友皆適合，可放鬆休息用餐的好地方，暫時拋開工作壓力，下午茶輕食的好去處。
【宜蘭雪花冰】蜜谷冰品｜黑糖剉冰草莓芒果芋頭花生鮮果冰
蜜谷冰品，位在宜蘭大學附近，真材實料各式新鮮水果製成雪花冰，吃的到果肉及纖維天然清爽健康，古早味黑糖剉冰健康好選擇，絕不添加奶精、乳化劑及香精，堅持天然嚴選食材與品質，做出安心愛心的冰品，親切熱情招呼，夏天吃冰的好去處。
【好喝開箱】德國奧丁格OeTTINGER 無酒精啤酒｜德國品牌下午茶運動後必備
喜歡啤酒香又怕喝醉的，就喝這款囉，想小酌又怕酒駕，首選奧丁格無酒精啤酒，德國原裝進口，德國釀酒工藝，金黃麥汁清甜沁涼的口感，夏日解渴必備，運動後、戶外踏青補水解渴的最佳選擇
【宜蘭】格林 Pasta Dessert Cafe｜森林莓果鬆餅咖啡義大利麵
格林早午餐下午茶，必點法式鄉村套餐，鮮嫩雞腿與法式芥末超對味，隱藏版森林莓果鬆餅，酸甜滋味初戀的感覺，白色戀人香濃鮮奶茶清甜爽口，格林秉持天然、手做、無負擔的理念吃出健康，自家栽種香草，吃出健康與新鮮
【宜蘭早餐】三星紅番茄｜早點咖啡早午餐&好吃蘿蔔糕
紅番茄早餐店原位在宜蘭大學前，後來搬到三星老家，推薦濃郁蘿蔔香氣的蘿蔔糕+荷包蛋，飲料必點鮮奶茶，純牛奶的鮮甜好滋味，如果食量大的朋友可以點個總匯三明治滿滿餡料大大滿足吃超飽的，下次要來吃潛艇堡和雙層牛肉堡，各種菜色都完勝連鎖早餐店
【宜蘭小店】冬山友善生活小舖｜友善小店喝杯咖啡吧
友善生活小舖在冬山華德福學校旁，一樓販售有機友善的食物和農產品，二樓喝杯咖啡不定期有講座，這裡是友善有機的基地，作為食農教育的先行者，如果有興趣記得和老闆碧芬姐聊聊天喔
【宜蘭咖啡】禾子咖啡｜巷弄內的下午茶輕食蛋糕鹹派
禾子咖啡在農權路的小巷子內，店內位子舒適服務親切就像在自己家一般，選材自宜蘭在地小農食材的友善環境，法式鹹派、戚風蛋糕及乳酪蛋糕皆親自製作健康味美，來杯清爽滑順好喝的鮮奶茶是不錯的選擇。
【宜蘭咖啡】開始器皿烘焙室 陶藝手作體驗｜文創小物與蛋糕下午茶
開始，在宜蘭河濱公園旁，依傍著宜蘭河，一樓可以體驗陶藝與器皿製作，還有器皿文創小物與在地產品，二樓為清水模空間舒適靠窗看宜蘭河喝下午茶，難得結合體驗手作與輕食餐點的空間，喝杯手沖咖啡與蛋糕吧
【宜蘭日式】八王子養生食堂 / 定食便當牛排生魚片
八王子養生食堂，專賣日式定食與便當，家庭式定食店，就像是到朋友家吃飯般親切，餐點清爽不油膩，養生與美味具備，堅持少油、少鹽、少糖、無味精的料理，定食套餐每日限量30份最好先預約喔，特別推薦玫瑰鹽牛排
【宜蘭市豆花】老婆豆花 / 薏仁湯檸檬愛玉燒仙草
老婆豆花，在宜蘭東港橋下，微甜鬆軟的薏仁湯清爽口感消暑解渴，豆花有濃郁豆香手工製作傳承古法，配料的粉圓以黑糖熬煮獨特黑糖滋味甜而不膩，給老婆吃的豆花富有滿滿的愛心，嚴選食材與品質，做出安心愛心的豆花。
【宜蘭頭城】大溪漁港德國麵包 Zbread 德式布丁 / 起司麵包堅果多健康德國爸爸
Zbread，大溪漁港德國爸爸親手製作充滿愛心的麵包，必買起司麵包和德式布丁，不過每天數量有限，多道工序每天最多烤80個，天然發酵的麵包吃出健康與美味，買完麵包順遊大溪漁港、蜜月灣、東北角海岸。
【宜蘭礁溪日式】里海 cafe’ / 鮮魚日式料理、文青咖啡、簡餐套餐礁溪美食
里海cafe’日式鮮魚家庭料理，結合宜蘭在地食材，產地直送漁產，每天都有不同的美味鮮魚等著食客們嘗鮮， 日式的薑燒豬肉嚴選食材味道獨特，選用在地溫泉番茄果醬的桃太郎可爾必思，值得一試。