【宜蘭. 美式】Slobber 囍伯美式餐廳 / 漢堡牛排與早午餐 Brunch Breakfast
來個12oz肋眼牛排，雞腿排早午餐、義大利麵，冰淇淋布朗尼和冰涼的Dr.pepper，知道是高卡洛里美味卻不容質疑，有時反而需要這樣，喝點飲料吃點甚麼，不顧慮養生，就為了吃美食。
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【宜蘭.早午餐】小食光 / 發呆的週末早午餐小店
小食光小小的一間早屋餐店，不起眼的在農權路邊，推開門簡單的沙發與座位，賣的不是氛圍，反倒是無拘無束的吃早午餐的感覺，起司歐姆蛋、一塊酥香培根、鬆軟的法國麵包，搭上一杯檸檬汁，喜歡早上時光悠閒地慢慢吃早餐
【宜蘭. 民宿】蜻蜓石 / 山與海之間 頭城秘境民宿
蜻蜓石的遺世獨立，立於頭城的山巔上，從頭城市區到這約30分鐘車程，可以看到遠處頭城的燈火，卻在山巔之上享有登高望遠的寧靜，有蟬聲有鳥鳴，坐著擁有美麗的蘭陽海岸線，也許來喝個下午茶，或來住宿，讓自己到山上放空。
【宜蘭披薩】O’ Fred 老爹柴燒披薩｜頭城車站窯烤柴燒披薩&牛排窯烤蝦
老爹柴燒披薩，輕鬆氛圍就像去朋友家作客，老爹準備自己烤的海鮮披薩、甜蝦、牛排，店內有一個窯，窯烤出來的佳餚都帶有老爹的那份堅持，無毒健康還有無可取代的美味，食物多了分親和，純粹帶給人們美味的食物，與溫暖的招待。
【宜蘭. 日式】魚季 Sashimi&丼食 / 頭城車站日式丼飯
選自龜山島的漁產，整碗生魚丼飯洋溢著海洋的滋味，日本師傅的功夫細緻處理每片魚料，搭配上醋飯、味增湯，沒有擁擠多一份閒適，晚上下班後給自己的一點小小享受
【宜蘭. 早午餐】茉尼好食光 / 輕食親子小餐館
有時候，周末起床都已經10、11點多了，去吃家附近的早餐店，又覺得有點乏味和平常吃一樣的，也許吃個早午餐是週末的好選擇，吃飽一點、坐久一點、發呆久一點、慢慢吃慢慢聊，美食伴早晨時光，點個歐姆蛋、點個沙拉、加上片椒鹽煎牛排，連午餐就一起解決了。
【宜蘭. 日式】猿燒 / 日式平價居酒屋
猿燒，紅色燈籠高掛，推開大門師傅專注料理，握壽司、毛毛蟲花壽司、花枝炸物、生魚片，猿燒打破日式料理既有框架，開發出屬於猿燒特色的日式創意料理，價格不貴且料好實在，到訪記得問問店家，說不定會到當季限定的特別食材喔，就像是我這次吃到的黑溜溜…
【宜蘭. 港式】靚紅樓 港式飲茶 / 新月廣場港式飲茶烤鴨
靚紅樓港式飲茶，主打港式茶點與櫻桃鴨，霸王櫻桃鴨五吃、幾道港式點心鮮蝦腸粉、魚翅餃、腐皮捲、XO醬海鮮炒飯，港式點心價位不會太高，開心點開心吃，輕鬆愉快的氛圍，餐桌上邊吃邊喝著熱茶，聊些八卦是非，愉快的周五晚上。
【宜蘭. 小吃】陳茂庚魚丸米粉 / 員山魚丸米粉老店
陳茂庚的魚丸米粉，魚丸和米粉各司其職，湯頭要美搭配上粗米粉和魚丸兩者相得益彰，最後佐以吸入飽滿湯頭的油豆腐或香菜末、芹菜末等，就是一碗美麗的魚丸米粉了，如果非假日中午沒有人擠人，就是一場填飽飢腸的美好饗宴。
【宜蘭. 賞花】燈篙林道 / 秘境油桐花與櫻花
油桐花的白，白得純淨，油桐花的紅，紅得嬌滴，沒有花香，卻美得令人愛憐。五月的時節，在一片綠油的山坡，一點白、一團白，接力為山林換上白色妝容。當您近看，油桐搖曳身姿迎接著您，油桐花，以他一瞬的綻放，一瞬的璀璨，卻，一陣五月的風呼嘯而來，落…
【宜蘭. 日式】 本行 / 日式海鮮料理
本行日式海鮮料理，在演歌的音樂中，品嘗一道道細緻的料理，對於細節與態度的堅持，每道菜都每每令人驚艷，鮪魚生魚片、干貝佐蘆筍拼盤、石斑、味增魚、花壽司、味增湯，精雕細琢每一道料理，意圖讓你吃到那份對海鮮料理的堅持與「態度」。 今天建廷放假，…
【宜蘭. 中式】 紅樓中餐廳 / 晶英酒店&櫻桃鴨
紅樓中餐廳，貴氣氣氛的晶英酒店內，以吃鴨是最棒的，櫻桃鴨料理堪稱最佳的鴨料理，然而其他料理多乏善可陳，也許是數量大須應付旁的來客數，因而忽略的對於每道料理，並非只是標準化流程上的產物，而應該是一道道用心意去細心呵護的作品，價錢取決於其價…
【宜蘭 . 咖啡】百果樹 紅磚屋 / 丟丟噹森林+紅色小屋
百果樹紅磚屋，從前的米穀檢查所，後來宜蘭的米穀不再用火車送，這棟建築就棄置了，一陣子無人使用後來由黃春明老師重建了「她」，將這裡取名為「百果樹」，而這美麗但卻令人疑惑的名字「百果樹」，原來百果樹來自黃春明老師的一齣兒童劇「我不想當…
【宜蘭 . 日式】Hao すし / 生魚片、冷丼、握壽司專賣
HAO就像是尋常的家庭式日本料理店，沒有繁複的裝潢，只有料理區和幾張桌子，掛上幾幅富士山或浮世繪的畫作，簡簡單單卻很到味，這就是日本巷弄中尋常的料理店。而料理，則是選用最新鮮的食材，而且用料絕不手軟，肥美的干貝和尚鮮的生魚片，搭配上…
【宜蘭 . 火鍋】 漁川鍋物 / 堅持做好鍋物
漁川鍋物，隱身於宜蘭的巷弄中，就在宜蘭國軍英雄館斜對面，漁川的鍋物價位上比吃到飽的火鍋系列高上一些，然而在嘗試後才體悟到，原來價位的差異來自於漁川對於食材、湯頭等的堅持，那份堅持遠非吃到飽火鍋所能比擬，當然兩者不能放在同一個天平上…
【花蓮 . 日式】 賀川壽司屋 / 平價實惠日式蓋飯
賀川壽司屋，日式料理用料講究、選的魚料食材都很新鮮，舉凡賀川海景蓋飯、生魚片、握壽司都是店內的招牌，雖然用料新鮮但賀川的價位卻意外親民，各品項都在200元上下，最貴頂多220元的賀川海景蓋飯，用料好、食材新鮮價位卻能保持在一個親民的水準，…
【花蓮 . 咖啡】Giocare cafe / 老屋與貓，還有咖啡
一磚一瓦、一扇門一扇窗，是毛玻璃是檜木的飄香，是木材獨有的溫潤觸感，這老屋裡貓咪是店長，「她」穿梭其間，尋覓舒適的角落，我們到來貓店長沒甚麼搭理，只是躺在桌上曬太陽，我們恣意點了杯咖啡和茶，木頭杯墊和特別的杯子，端詳一會兒，發現是…
【花蓮 . 咖啡】時光二手書屋 / 老房子與二手書
老房子與二手書，這就是時光二手書店，濃濃的書香伴隨著老房子的木頭味，人們到這隨手拾起一本，找個舒服角落，回歸到最初那份對於閱讀這件事的愛好，也或許來到這裡翻翻陳舊的書籍，鄭愁予、陳之藩、胡適、張愛玲或是楊牧，在這裡他們在等妳，或蹲或坐看…