宜蘭按摩推薦-偷閑足湯行館體驗心得｜課程價位ptt、dcard評價

最近有沒有覺得身體卡卡、肩頸痠、腳底腫？那你一定要認識這間藏在宜蘭市區的高評價放鬆系按摩館-偷閑足湯行館！從足底按摩、經絡指壓、精油油壓，到孕婦專用SPA，不只選項多，價格也親民，難怪在宜蘭按摩推薦、宜蘭SPA平價網路評價上，大家討論度這麼高

我們這次一次體驗多項療程，包含足部深層保養、全身油壓和筋膜放鬆課程，還有老公卡夫卡最愛的60分鐘腳底按摩，每一項都細緻又到位，搭配舒服的獨立包廂和養生點心，整趟行程從頭到腳都被溫柔照顧到

而且現在還有早鳥八折優惠、會員入會禮、打卡小禮等好康，平日預約真的很划算，如果你也在找宜蘭平價SPA推薦、孕婦按摩體驗、筋膜放鬆課程分享，這篇絕對不能錯過，滑進來看看我們這趟放鬆小旅行的完整攻略吧！

偷閑足湯行館在哪裡？有停車場嗎？

每次出門拍攝都是兩三天起跳，背相機、拿設備、開車趕行程，真的不是在開玩笑的累，肩頸疲憊一定找上門，這時候我最期待的，就是衝去我最近很愛的放鬆愛店-偷閑足湯行館

地址就在：宜蘭市民權新路150號

一進門就能聞到淡淡草本香、空間寬敞又溫暖，會讓你不自覺放慢腳步的地方

偷閑足湯行館價格、有什麼服務項目呢？

偷閑足湯行館的服務項目相當多元，價格也很透明，像是經絡半身指壓、全身指壓（可選60、90、120分鐘），還有喜歡精油按摩的朋友會喜歡的芳療全身油壓，腳底按摩也有分40分鐘和60分鐘，適合不同時間安排

足部保養則分為基礎與深層兩種，還有拔罐、刮痧這些傳統項目，如果有特別需求，也可以選擇筋膜推拿整復或是客製化的筋膜定位療程，每一項服務都可以依自己的狀況自由搭配，建議提前預約喔（以免約不到）

偷閑足湯行館推薦課程有哪些？CP值高嗎？

如果你是第一次來到偷閑足湯行館，面對滿滿的課程表不知道該從哪下手，這邊直接幫你劃重點！推薦幾個我自己實際體驗後覺得超有感、CP值也很高的選項

足部深層保養（敷膜 $1,200）

我真的要大推這個足部深層保養（$1,200），根本是我最近的腳底救星！平常沒什麼時間特別保養，腳邊常常一堆死皮、指甲旁也乾乾的（講出來有點不好意思），但這套做完真的差超多

一開始會先泡玫瑰海鹽足湯，暖暖的超舒服，接著幫我去角質、修腳皮、修指甲邊緣，連甲面都幫我處理得乾乾淨淨，那些原本我懶得處理的小細節，全都被細心照顧到了

2.

還有我最愛的部分是腿部按摩＋敷海藻膜，熱敷那段真的蠻舒服的很加分，敷完腿變得滑嫩嫩，最後還幫我清洗抹乳液，整套做完腳看起來乾淨整齊，也比較敢穿涼鞋出門了，如果你也跟我一樣，平常腳丫比較容易被忽略，這套保養真的蠻值得列入每季固定保養清單

腳底按摩 – 40分鐘（$600）或60分鐘（$900）

我老公卡夫卡平常常常四處奔波，這次也被我抓來一起放鬆一下，讓他那雙整天跑行程的腳也能好好休息

這裡的腳底按摩有40分鐘和60分鐘可以選，時數可以依照自己的狀況和時間安排調整，像我們這次就選了60分鐘，按得比較完整一點

師傅的手法是那種穩穩的、精準到位，不會讓人痛得冒冷汗，但又能感覺到有按到點

尤其是小腿那段，真的鬆得很有感，按摩完我覺得腳步變輕盈了，是舒服放鬆的舒暢感無誤

芳療全身油壓/孕媽咪紓壓spa

除了足部深層保養之外，這次我也體驗了專為孕媽咪設計的芳療全身油壓，一開始其實有點緊張，畢竟懷孕期間身體比較敏感，也擔心按壓會不會不舒服，但這邊的流程和安排真的讓人很安心

整套課程是以側躺的方式進行，師傅動作溫柔細緻，會視情況調整姿勢和手法，使用的也是孕婦專用的精油，味道清新不刺鼻

整體節奏很舒服，沒有壓迫感，是一種讓人可以慢慢放鬆下來的按摩方式

我自己最喜歡的是背部和腿部那段，能感覺到緊繃的地方被一層一層鬆開來，按完後有放鬆的感覺，對孕期中常常痠、緊、悶的狀態來說，真的很療癒

這是一堂我會想在孕期中、後期繼續安排的課，讓自己有一點喘息的空間，也幫身體重新開機一下

經絡半身指壓-30分鐘（$600）

這次小臻也一起來，安排了經絡半身指壓（30分鐘／600元），對小臻常常坐在電腦桌前剪片來說是非常適合的放鬆課程，課程主要針對背部、肩頸和手臂進行指壓放鬆

長時間使用電腦，肩膀容易緊繃，這種半身指壓的課程就很適合，讓身體稍微緩和一下，雖然只有30分鐘，但整體流程安排得蠻紮實的，整體節奏很穩定，師傅的力道也拿捏得很細緻

背景有放輕音樂，氣氛安靜溫和，讓人能好好沉下來，很適合在日常節奏裡，留一點時間給自己靜靜調整一下狀態

筋膜推拿整復-預約制（$1,000/次）

這次也特地預約了筋膜推拿整復的課程（預約制，$1,000/次），這堂是朋友大推的，一定要提前預約才體驗得到。老師是從台北特別請下來的，有專門針對姿勢習慣與身體狀態做調整

課程一開始會先簡單溝通，老師會觀察平常的站姿、坐姿或動作習慣，再針對比較明顯的區域去調整，過程中會有些伸展手法，都是在可以配合的範圍內進行，不會有太劇烈的動作，氣氛也很放鬆

對我來說，這堂課比較像是一次對身體使用狀態的「重新對焦」，幫忙找出平常沒注意到的小問題，也讓我更有意識去觀察自己的姿勢，課後老師還會針對日常習慣給一些簡單提醒，我覺得蠻適合平常有長時間久坐、使用電腦的我們耶！

偷閑足湯行館按摩後小點心

按摩結束後，還有一個貼心的小驚喜養生小點心，一人一份的點心盤，那天吃到的是紅棗枸杞銀耳湯搭配茶葉蛋，還有一杯熱熱的茶，整個人從裡到外都被照顧到了

銀耳湯不會太甜，裡面還有一點蓮子、枸杞，喝起來清爽舒服，一邊聊天，一邊吃著點心，覺得這樣的收尾儀式很加分，不會讓人按完馬上就走，而是可以慢慢讓身體回到日常節奏

這種細節，正是我會想再回訪偷閒足湯行館的原因，放鬆不只是課程本身，而是從踏進門的那一刻，到吃完最後一口點心，整體感受都很完整、很溫柔

偷閑足湯行館-優惠活動

現在來偷閑足湯行館還有早鳥優惠活動唷！只要你預約早上9:00到下午4:00之間的療程，就能享有現金價八折優惠，這對平日有空的人來說真的超划算

優惠只適用於週一至週四平日，記得要提前一天以上預約才符合資格，現場和指定師傅是不能參加的喔～這點要特別注意

另外我覺得很可愛的是，當天有打卡+評論還會送一個小禮物-香氛蠟燭，而精緻餐具組則是加入會的入會禮，選物都蠻有質感的，擺在家裡剛剛好療癒！

有興趣的人記得早點預約，找個平日的半天，來這裡好好「偷個閒」，放鬆身體也放空一下腦袋吧！