【礁溪.民宿】波卡拉渡假會館 / 宜蘭民宿礁溪泡湯
遠離城市進入鄉下，田間散發的自然氣息，引領我們放鬆身心，找個地方讓自己重新開機，波卡拉就是這樣的一個地方，不讓都市的喧囂打擾度假的氛圍，用蘭陽平原的寧靜與閒適讓旅行者來此住宿，擺脫都市的忙碌，休息度假吧，就在蘭陽平原這塊土地上，在波卡拉…
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【宜蘭市】銀萊蚵仔煎 / 隱藏版飽滿蚵仔煎
多汁的蛋與肥美的蚵仔，煎得酥脆的表皮帶一點蛋香，如果還有醬汁沾上那就更加美味了，酥脆外皮、蛋、蚵仔一起吃飽含在口中，單純的享受，不一會兒就吃完一整盤了，老闆再來一盤吧
【宜蘭探險】宜蘭日治遺址深度散策｜日治時期宜蘭南北飛行場機場機堡地道地圖
宜蘭市周邊，隱藏在舊營區在荒煙蔓草中，那些遺留在日治時期的遺址，二次世界大戰後期，日本人在宜蘭興築了大批防禦工事防止美軍登陸，同時為了抗擊美國在太平洋上的海軍，一系列飛行場與飛行場周邊設施便開始大肆興築，最終戰爭的走向不利於日本日本戰敗…
【宜蘭.小吃】三星麵店 / 在地人隱藏版麵店
鄉村風的牛肉麵，牛肉麵是古早味的，風味純樸十足的農家風格，麵很多會吃很飽，滷菜非常推薦，每樣都滷的相當好吃，吃了會上癮一口接一口，也很適合外帶回家當下酒菜，三星麵店分量極大，請斟酌自己的食量，像我們這次兩人吃一人一碗牛肉麵加一盤滷菜，就…
【宜蘭.小吃】班長點名北方麵食館 / 正宗北方麵食的霸氣
班長做北方麵食、現點現做，蒸餃、餛飩、饃只要是麵食類的班長都打包票不好吃不用錢，班長說最沒技術的是麵條，現做的麵條感覺有生命，現捏湯包讓人難忘，一點白醋薑絲和湯包湯汁滿溢，但事先聲明喔，老闆很有個性在店門口的幾行字有說，看完認同再進去也…
【宜蘭.豆花】幸福豆花 / 豆香與綿密的好滋味
一碗豆花，看配料、碎冰甜湯、豆花的品質，這幾點就能判定一碗好吃的豆花，幸福豆花配料豐富度極高、碎冰不過甜、豆花屬於綿密的類型還能吃到豆香呢，喜歡料多、豆花綿密入口即化的朋友，幸福豆花值得一試
【宜蘭.美式】YummyYummy墨西哥料理 / 美式料理與牛肉捲
夏天傍晚宜蘭文化中心旁，戴著牛仔帽的老闆，自然的和你微笑擺個Pose給你拍，賣的是美式料理和墨西哥料理，牛肉起司煎餅與肌肉起司煎餅，濃郁到不行的起司與肉，還有牽絲的起司濃到化不開，吃這個就不要顧忌卡路里了，因為這絕對療癒人心，滿足肚子的空…
【宜蘭.咖啡】一弄咖啡 / 老屋下午茶與單品咖啡
巷弄中，東方調性，老屋的質感、咖啡的香氣，喜歡綠寶石曼特寧的質感，濃郁而香醇，喜歡花神的淡雅，與最後的回甘，享受一弄的寧靜與氛圍，不吵雜，待在這吃個布朗尼再一杯咖啡，努力撰稿的下午。
【宜蘭豆花】宜蘭火車站前豆花阿婆豆花｜逛完幾米丟丟噹來碗豆花吧
夏天時喝杯冰豆花，冰鎮糖水與鮮美綠豆，冬天我會來這喝薑汁豆花，暖暖身，消夜時宜蘭市區許多店都關了，就會想到來這喝杯豆花當作消夜，解飢也解渴，這是回憶的豆花，因為他在火車站前，乘載了許多人旅行的記憶。
【宜蘭.小吃】黑豬肉大餛飩 / 城隍街美味餛飩麵
隱身於城隍街上，隔壁是城隍早餐店，黑豬肉大餛飩，顧名思義以鮮嫩札實的黑豬肉餛飩為主角，配上炸醬麵、麻醬麵，飽足的一餐，營業到晚上11點，想吃消夜也可以來這解解饞，吃上一碗料多實在的餛飩麵，肚子的空虛就被填滿了。
【宜蘭.豆花】西門豆花 / 沁涼與豆香的古早味
豆香飽滿口感Q彈的豆花，豆香包存完好一點也沒流失，輕輕挖開，一口綠豆一口豆花，白粉圓與清脆花生，晚上吃過飯，不知要吃甚麼，宜蘭夜的店已關，西門豆花如同深夜食堂般，在夏天夜裡，給需要吃甜品的人一個可以解饞的地方。
【宜蘭.火鍋】白熊燒鍋 / 去豪宅吃火鍋涮涮鍋
一鍋鮮美清爽的湯頭和食材，牛小排、松阪豬、翡翠海鮮，白熊燒鍋特重食材，雖然價位偏高，但店內空間寬敞舒適，外觀不像賣鍋物的，倒像棟豪宅，適合帶小孩來親子用餐、公司開會聚餐亦有專屬VIP包廂可供使用，想吃高級食材的白熊燒鍋準沒錯。
【宜蘭. 日式】米柑喫茶 / 日式雜貨風咖哩飯拉麵定食
回味無窮咖哩，老闆在幫我添碗飯，細細品嘗咖哩的香氣，香味會回來將你的味蕾覆蓋，輕鬆的就像到朋友家吃飯，咖哩是店內的招牌，拉麵、日式定食都是值得一試的料理，這就是米柑喫茶，一個認真於料理，同時溫馨舒服的日式小餐館。
【宜蘭. 下午茶】CAFÉ SLOW TRAIN｜手作下午茶與咖啡
週末昏沉的下午，不想待在家，來下午茶一下，吃塊檸檬酪糕，檸檬香氣和糖粉甜蜜的難分難捨，配咖啡蛋糕，配杯檸檬拿鐵咖啡或是黑糖拿鐵，消暑的檸檬香和咖啡香，大熱天裡望著車站附近的人群，夏日消暑的下午時光
【宜蘭.牛排】久賀牛排 / 美味牛排與挑嘴老闆
牛排的好，來自於新鮮的牛肉，與挑剔挑嘴的主廚和經營團隊，而久賀兩者都具備，炭烤牛排、無骨牛小排都稱得上是上乘的牛排，讓人吃過一次還會想要再去吃的感覺，雖然價格偏高，但用心的牛排值得！
【宜蘭輕食】 CAFÉ SLOW TRAIN 咖啡館 / 倉庫復古風咖啡館
CAFÉ SLOW TRAIN 在LeTemps 食光1998 餐酒館 旁，幾米公園就在對面，丟丟噹森林就在旁邊，在這個區塊是以前台鐵的老宿舍群，改建後遺留下來一些老建築，而CAFÉ SLOW TRAIN就利用這裡的老建築進行翻修，所以店內充滿了老屋的氣息，同時在店主的布置下也呈…
【宅配. 甜點】傳遞幸福手作坊 / 手作烤布蕾、鮮奶酪 【邀約】
可愛的小瓶子，手作烤布蕾、香草奶酪、百香鳳梨口味奶酪、堅果巧克力奶酪、抹茶奶酪、黑糖奶酪，每每都驚艷不已，質感是精品的包裝，而吃起來是洋溢著幸福，傳遞幸福手作坊的奶酪是發自愛心的作品，希望客人也能感受到滿滿的愛。
【宜蘭. 書店】Stay旅人書店 / 老城旅行與書店風情
找天下午不經意地進入舊城區，輕輕推開店門，輕輕的被老屋的氛圍給包圍，老屋會告訴你故事，有關於他與這座城市的故事，你甚麼都不必說，因為他自然流瀉的話語就在這裡飄散著，端本書，坐下來，在老城區伴隨書坐一個下午。