【宜蘭小吃】三星阿琴春捲 / 炸地瓜甜米糕蘿蔔糕芋頭籤
來三星必吃懷舊的台式庶民點心，推薦現炸春捲，炸的酥脆爽口內餡飽滿，還有傳統炸粿、地瓜、甜米糕、蘿蔔糕，便宜又美味的美食，宜蘭味的甜點炸物，不必久等候，順手外帶，暢遊三星
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【宜蘭早午餐咖啡】Resort Brew Coffee Co.經常。去｜手沖咖啡輕食下午茶甜點宜蘭大學旁
Resort Brew Coffee Co. 經常。去 ，來此推薦必點Resort古巴由火腿搭配爐烤豬肩肉搭上酥脆麵包，早午餐配菜選擇多樣，選出屬於自己風格的早午餐，手沖單品選豆用心沖煮出咖啡好滋味。
【宜蘭義式】象弄藝式廚房 / 蜜糖吐司義大利麵燉飯下午茶簡餐輕食
象弄藝式廚房，令人驚豔的蜜糖吐司、蜜糖繽紛樂，排餐嚴選嫩肩牛肉與宜蘭在地櫻桃鴨，義大利麵燉飯可口又美味，餐廳由老屋改建富有濃厚歷史氣息，是親子、朋友約會聚餐、舉辦活動好去處
【宜蘭小吃】北海道牛肉炒麵 / 宜蘭市北門口炒飯豬肝湯腰子
北海道牛肉炒麵特別選用拉麵去炒獨特的炒麵風味，推薦牛肉炒麵與炒飯美味料多又實惠，還有腰子炒麵和豬肝湯也是來此必點的美食，位置鄰近熱門美食蒜味肉羹與北門綠豆沙可以順道拜訪喔。
【宜蘭輕食】輕裸食｜早午餐下午茶義大利麵帕里尼義大利麵木盆沙拉
輕裸食，宜蘭少數以有機蔬食為理念的輕食餐廳，嚴選有機食材吃出健康和活力，能夠吃到豐富的蔬菜和雞腿還有甜點喔，放心絕對吃得很飽，也不用怕胖無負擔，店內由老屋改造質感十足
【花蓮觀光工廠】地耕味-玩味蕃樂園 / 打卡拍照景點復古風古早台灣味
玩味番樂園，花蓮新城觀光工廠，鄰近七星潭和太魯閣，台灣復古風場景非常有創意巧思，超適合打卡、拍照老少咸宜的景點，來這拍照和品嘗台灣傳統美食喔
【宜蘭烘焙教室】好好玩 自助烘培廚房 / 甜點店烘培坊手作教學桌遊
好好玩，老闆曾在巴黎與雪梨學甜點，帶回製作西式甜點的精隨，在好好玩做甜點師傅會協助教學，自己動手製作喜歡的甜點，不定期更換甜點菜單，是外面吃不到的喔，還有很多隱藏版的甜點，好好玩是一個親子、朋友皆適合，舉辦活動的好去處，用一盒蛋糕的錢，…
【宜蘭義法料理】蘭城窄巷 Small house+18｜義大利麵燉飯早午餐老屋下午茶
宜蘭市舊城區，蘭城窄巷就位於城隍廟旁邊，房子就如店名小小窄窄的，兩位年輕老闆們想要傳達的理念：把這當做家，請朋友吃飯的想法，放鬆慢慢品嚐。料理上以義法料理為主軸，揉合宜蘭在地食材的宜蘭味創意料理，用在地精神，做出豐沛的料理生命力！
【宜蘭鬆餅】跳格子鬆餅 / 甜點下午茶草莓巧克力火腿起司鬆餅
跳格子鬆餅，跳脫我們一般對於鬆餅的印象，除了甜的口味還有鹹的鬆餅耶，且價格合理平價，用少少的錢買到高檔餐廳等級的鬆餅，鹹口味鬆餅：選擇也很多，料多又美味。甜口味的鬆餅：擺盤精美，令人愛不釋手，除了原味鬆餅皮可供選擇外，還可以選擇巧克力口…
【宜蘭觀光工廠】CP Cheese Factory 超品烘焙 / 美食伴手禮綠豆糕鳳梨酥
CP Cheese Factory 超品烘焙觀光工廠，起司為主題的烘焙觀光工廠，賣著綠豆冰糕、綠豆糕、鳳梨酥，糕點類質感佳而且美味不過價格偏高了些，目前營運的狀態只以一小間展示廳提供販售與展示，今年六月將有大廠房裡面將有生產線參觀與餐飲禮品等，期待六月完…
【宜蘭三星】老藤醋窖 醋飲工坊 / 觀光工廠免費試喝
三星老藤醋窖，用傳統古法純天然手工釀造水果醋，天然的醋飲可以喝出天然健康的好味道，老闆的待客之道就是奉醋，奉醋是讓來此的客人學習如何「品醋」還有好吃漬物小點可以搭配喔，老藤醋窖今年共生產有8種不同口味的醋飲，好喝又順口，對於醋飲有興趣的朋…
【宜蘭礁溪】食光寶盒 / 港式茶點無菜單料理蔬食美食親子餐廳
食光寶盒TIMEBOX位於礁溪， 在下頭城交流道約3分鐘的車程，是全台第一個全蔬食主題館， 除了有來自香港師父製作的素港點外，還有使用宜蘭在地小農新鮮食材，提供當季新鮮無毒蔬果的無菜單料理，近來也加入了全新的蔬食自助餐品牌，讓蔬食料理有別以往的型…
【宜蘭頭城】舞涼麵手工涼麵拌麵飯 / 李榮春故居
位於頭城鎮最熱鬧的街上，就在冰品店 『小涼圓 』正對面，使用義大利麵條當作涼麵，有別於我們常吃的涼麵，舞涼麵除了麵條不同外，還搭配在地食材及各國特色食材，欲打破大家對於涼麵的印象，讓涼麵不僅僅只是夏天的專屬食物，而是適合四季的佳餚。
【宜蘭礁溪】在鷺上民宿 / 田野間的獨立宅第鬧中取靜
在鷺上，名稱有一個「鷺」字，取自在民宿旁田野間的白鷺鷥，在礁溪的田野間，在鷺上遺世獨立，避開礁溪市街上的喧囂，反倒得到一方寧靜，在這裡晚上聽到蟲鳴鳥叫，早上看著晨曦迎接日出的喜悅，風吹來稻浪隨之起舞，鷺鷥天上高飛，有時留給自己一個遠離都…
【宜蘭水餃】老如意純手工水餃 / 三星蔥牛肉紹興醉雞腿
老如意純手工水餃，皮札實而富嚼勁，三星蔥牛肉、紹興醉雞腿、肉絲炒麵、鐵板豆腐、油條鮮蚵、酸辣湯，每道都是老如意的拿手菜，原來在礁溪市區的老如意，如今搬到了省道旁的位置，依舊保有那記憶中的好滋味，在飢腸轆轆之時，來老如意必能飽餐一頓身心靈…
【花蓮小店】O’rip有禮 Gift shop / 生活旅人漫走花蓮文創景點
O’rip在阿美語裡是「生活」的意思，也是「文化、生命史」，從一本刊物到一間工作室再到一間店，O’rip代表著花蓮的旅行與在地生活，而「O’rip 有禮Gift shop」將在地的農特品、刊物與書籍匯集於此，讓更多來自外地的朋友貼近花蓮，認識花…
【花蓮小店】繭裹子TWINE & 咖啡館 / 公平貿易工藝織品文創
繭裹子以台灣設計，融合世界多種文化和傳統工藝技術的生活產品。秉持著幫助工藝與手作產品為理念，讓失傳的工藝技術能夠繼續傳承。繭裹子支持並倡導公平貿易的理念，希望在台灣這塊土地上，以消費方式實現產銷的公平正義。
【花蓮早午餐】花朵木餐廳Brunch / 早點約會輕食漢堡
早起的花蓮，是屬於花朵木的時刻，早晨時分找個舒服的角落坐下，那裏是準備喚醒一天活力的地方，點個漢堡也許是個輕食，麵包可頌、生菜沙拉，無限續杯的飲料，放慢腳步細細體驗早晨，找到周末慵懶的步調吧。