花蓮美食景點推薦三日遊｜親子租車小旅行＋住宿伴手禮開箱

如果你正在找一條花蓮三天兩夜行程規劃，想一次打包花蓮美食、必去景點、親子樂園、伴手禮與住宿，那就跟著我們的腳步走吧！我們先搭火車到花蓮火車站，在小馬租車花蓮門市取車，開啟自在又彈性的花蓮租車自由行

第一天走訪超好拍的將軍府1936、在花蓮縣餅・菩提餅舖玩御守DIY，午餐吃人氣花蓮必吃咖哩，下午逛喜歡采風烘焙坊與洄瀾醬人採購花蓮必買伴手禮，晚上入住舒適的花蓮親子住宿呼吸民宿，第二天體驗一品醇烤仙貝DIY、喝星巴克理想門市咖啡、吃立川漁場黃金蜆料理，下午到鯉魚潭散步看景，晚上回市區大啖來來牛排

第三天走訪長頸鹿親子公園、貓頭鷹兒童遊戲公園、花蓮防災教育館、七星潭、奇萊鼻燈塔與四八高地戰備坑道，最後在東大門夜市收尾，邊玩邊吃

這篇花蓮旅遊懶人包直接幫你完成花蓮行程安排與花蓮自由行攻略，不管是花蓮海景景點還是花蓮美食地圖，一次打包，讓你玩得盡興、吃得過癮、買到滿意！

花蓮三天兩夜行程-租車推薦

小馬租車

從花蓮火車站步行幾分鐘，就能看到小馬租車花蓮門市醒目的招牌，位置便利到讓人一下車就能馬上展開自駕旅程

店員很親切、車子也維持得相當乾淨，多數車款都是三年內的新車，像 TOYOTA YARIS 與 YARIS CROSS 這類小巧靈活的車型，很適合在花蓮的海岸線與山間小路間穿梭

對第一次來花蓮開車的旅人來說，這裡的租車流程簡單友善，取車時會仔細確認車況，並搭配齊全的配備與保險方案，讓整趟行程更有保障。加上小馬租車本身在全台有多個據點、服務口碑不錯，讓人即使跨縣市規劃行程，也能安心選擇

要特別提醒大家，租車當天一定要記得帶駕照，沒有的話可是一台都開不走的喔！對想用自己步調慢慢玩花蓮的人來說，小馬租車不只是租車的地方，更像是打開花蓮的第一把鑰匙，從太平洋的浪花一路開到縱谷的金黃稻浪，把沿途的美景全都收進你的旅途回憶裡

花蓮三天兩夜 行程規劃

第1天

• 花蓮火車站
• 小馬租車-花蓮門市
• 將軍府1936
• 花蓮縣餅・菩提餅舖（御守DIY）
• 午餐-家咖哩 花蓮將軍府店
• 喜歡采風烘焙坊
• 洄瀾醬人
• 住宿-呼吸民宿
• 太平洋公園兒童遊戲場
• 晚餐-宅度假 staycation

第2天

• 早餐-呼吸民宿
• 一品醇醬油 （烤仙貝DIY）
• 星巴克 花蓮理想門市
• 午餐-立川漁場 | 黃金蜆的故鄉
• 春虫冰工場
• 花蓮縣考古博物館
• 鯉魚潭
• 晚餐-來來牛排
• 呼吸民宿

第3天

• 早餐-呼吸民宿
• 長頸鹿親子公園
• 貓頭鷹兒童遊戲公園
• 花蓮防災教育館
• 七星柴魚博物館
• 午餐-安口食堂
• 七星潭泊區
• 奇萊鼻燈塔+花蓮環保公園
• 四八高地戰備坑道
• 一青苑手工茶殿
• 東大門夜市-綠地共融公園
• 花蓮火車站

花蓮三天兩夜行程 美食景點推薦

花蓮將軍府1936

在花蓮市美崙溪畔，有一片彷彿時光靜止的日式宿舍群將軍府1936，這裡就是建於1936年，原是日治時期高階軍官的官邸，黑瓦木造、和洋融合的建築在老樹與庭園間錯落，過去戰後一度成為國軍眷舍，如今經過整修活化，搖身一變成為融合歷史、人文與生活的文創園區

園區佔地遼闊，漫步其間像走進小京都，傳統木造屋舍保留原味，卻在細節中融入現代設計，超過16家品牌進駐，從家咖哩、定置漁場三代目到世界冠軍陳耀訓麵包品牌、花蓮縣餅菩提餅舖、喜歡采風烘焙坊等名店，也為這裡增添了逛街挖寶的樂趣

將軍府1936不只是拍照打卡的好地方，更是一段歷史的延續與再生，你可以在百年建築裡細品咖啡、嚐一口道地料理，或穿著和服在庭院間留下身影，樹蔭多也不會熱，是旅行的好去處

花蓮縣餅・菩提餅舖× 將軍府1936（御守DIY）

走進將軍府1936園區，沿著石板小路漫步，就會遇見隱身在日式木屋裡的「花蓮縣餅・菩提餅舖」，推開木門，溫潤的木香與誘人的烘焙氣息迎面而來，櫥窗裡一排排精緻點心，不只吸睛，更是花蓮在地好味道的代表

店內可以試吃各種經典伴手禮，這裡還貼心提供內用的下午茶選擇。店內保留了日式老屋的溫潤氛圍，點上一份現烤菩提酥，無論是原味、綠茶還是芋頭口味，都能嚐到外綿內Q、香氣四溢的層次感；搭配一壺花東好茶，像是帶有果香的洛神花果茶、香氣柔和的瑞穗蜜香紅茶，或是清新淡雅的瑞穗柚香綠茶，口感溫潤又解膩。

必買的伴手禮中，最令人回味的就是人氣菩提酥，內餡以香甜番薯、Q彈手工麻糬與富含香氣的松子交織出多層次風味，每一口都能感受到綿密與嚼勁的交替，入口先是輕綿細膩的清甜，與內餡的彈牙麻糬形成鮮明對比

這裡最有趣的亮點之一，是能參加御守DIY手作活動(約45分鐘)，挑選自己喜歡的布樣與配飾，親手製作、封入祈願小卡，成品既有紀念價值，也充滿獨一無二的溫度，很適合親子同樂或情侶約會的小互動

在這座古色古香的木屋裡，菩提餅舖用甜點與手作，串起旅人與花蓮的溫暖連結，來這裡，不只帶走美味，更能把一段親手製作的回憶一起打包回家

喜歡采風烘焙坊

喜歡采風烘焙坊，它坐落在將軍府日式老屋的木門後，低調卻充滿吸引力，彷彿等著旅人推門進去，探索那份專屬於花蓮的甜香記憶

店裡主打將花東在地食材融入烘焙，把傳統零食玩出新意，像是將沙琪瑪升級成酥脆不黏牙的「口口酥」，一口咬下，香甜與脆度在口中交錯，是花蓮市米香類伴手禮的高人氣品牌

還有以花蓮米製作、撒上海苔粉的「米香香」，香氣四溢、越嚼越涮嘴。每一款點心都小巧精緻，忍不住多帶幾包回家，甚至把這裡列為到將軍府必逛的第一站

洄瀾醬人

位在花蓮吉安的「洄瀾醬人」，是一間把在地食材玩出新風味的醬料小店。外觀低調清新，走進店裡，木質蜂巢狀的展示架上擺滿了剝皮辣椒及各式手工醬料，每一罐都像是為餐桌量身打造的小驚喜

醬料本身也很有特色，像是融合金針花、柚子、小米酒的剝皮辣椒，或是蘿蔔小魚乾製成的掀天醬，都很適合拌飯、拌麵、煮湯，為料理加分

我們挑了兩款必買好物：金針花剝剝養生湯，用花蓮赤科山金針花搭配剝皮辣椒、紅棗、枸杞，湯頭甘甜帶微辣，不論煮湯或當小菜都暖心好吃。甘梅剝皮椒 則是花蓮富里甘梅的酸甜果香，融合脆口剝皮辣椒，酸甜辣交織超涮嘴，配飯、拌麵、當下酒菜都很搭。如果在找花蓮伴手禮推薦、花蓮必買特產，這兩罐真的值得帶回家

一品醇醬油 （烤仙貝DIY）

位於花蓮的一品醬油，不只是買醬油的地方，更是一個能親身感受釀造魅力的體驗館。純白的建築外觀簡約清爽，走進室內，首先會由專人介紹醬油的製作過程，從選豆、蒸煮、發酵到日曬，每一步都蘊含著職人的細心與耐心

接著，參觀戶外一排排大型陶缸，在陽光下安靜熟成的醬油，散發出淡淡的豆香與鹹香。導覽人員會分享不同季節對釀造風味的影響，讓人對這瓶餐桌上的靈魂調味料有更深的理解

最受歡迎的，是現場的烤仙貝DIY體驗。將醬油刷在白色仙貝上，放在小烤爐上慢慢烤至金黃酥香，香氣立刻飄滿整個空間。無論是小朋友還是大人，都能享受邊烤邊吃的樂趣

還可以試吃一品醇琥珀羊羹，將日式醬油羊羹風格揉合在地文化，鹹中帶一抹甘甜，只有這裡吃才吃的到的美味。離開前，還能帶上幾瓶現釀的手工醬油作為伴手禮，把這份香氣與故事帶回家，讓花蓮的味道在日常餐桌上繼續延續

呼吸民宿

如果你來花蓮想找個舒服又有溫度的地方住，真的很推薦「呼吸民宿」，它藏在市區巷弄裡，外觀看起來低調，但一進門就是滿滿的暖意

大廳用亮黃色牆面搭配木質桌椅，超有活力，還有幾隻可愛的貓咪在裡面悠閒走來走去，瞬間被療癒。民宿主人很健談，也很樂意分享附近的美食和隱藏景點，讓你少走冤枉路、多一點在地體驗

他們的房型寬敞又舒適，像六人房空間超大，大夥一起住完全不會擁擠，行李攤開還有地方活動

早上一定要好好享受他們準備的早餐，擺盤漂亮、食材新鮮，還貼心附了特別的小道具來打開水煮蛋，連這種小細節都讓人覺得用心

坐在木桌邊喝杯咖啡，看著貓咪慵懶地伸懶腰，超有度假的感覺，呼吸民宿不只是睡覺的地方，而是會讓你想念、想再回去的住宿秘密基地

宅度假 staycation

晚餐我們來到一間秘境餐廳，「宅度假 Staycation」藏在吉安市區巷弄裡，卻像把露營搬進城市，老宅院子裡搭起帳篷、掛上燈串，還有吊床、草地地毯，室內外座位交錯，營造出「在大自然裡又不用準備行李」的輕鬆感

營業時間從晚上6點一路到半夜 00:30，特別適合夜貓子，這裡的餐點不只顏值高，味道也很到烤得香甜多汁的綜合時蔬、外酥內嫩的炙燒中卷、濃郁香滑的剝皮辣椒白醬雞肉燉飯，甚至還有暖呼呼的海鮮湯，宵夜時間吃上一份超滿足，而且供餐到 23:30 都沒問題

酒單更是亮點，從果香甜美的調酒到層次豐富的創意特調應有盡有，像「春日」、「森系」光名字就讓人好奇，還有百香果莫希托、奶油啤酒等無酒精飲品，讓不喝酒的人也能融入氛圍

桌上滿滿的餐點與飲品，搭配露營風格的小燈及座椅，讓人邊用餐邊感受輕鬆愜意的假期感，家人一起圍坐聊天的笑容，更添溫馨氣息

太平洋公園兒童遊戲場

太平洋公園的兒童遊戲場，真的很適合帶小朋友來放電。這裡最大的亮點就是那艘木造造型的「海盜船」遊具，高高的船桅、繩索攀爬網、滑梯、沙坑通通有，小朋友可以盡情在船上跑跳、當一日小船長

旁邊還有另一座多層次的攀爬架（目前還在維修中），其他旋轉滑梯和各種挑戰設施可以玩喔

遊戲場緊鄰海岸，玩累了走幾步就能看見遼闊的太平洋，黃昏時分，海風吹來，夕陽把天空染成粉橘色，孩子們還在草地和沙坑玩耍，大人們則到堤岸上欣賞海景

星巴克 花蓮理想門市

花蓮理想門市的星巴克，真的就像童話故事裡才會出現的咖啡屋！整棟是歐風小屋造型，尖尖屋頂、白色牆面配上木質窗框，坐落在一片綠意與湖景之間，走近就有種穿越到國外的錯覺，超好拍

點一杯季節限定的蜜桃吉利奶霜星冰樂，坐在窗邊看著湖面閃著陽光，微風吹來超愜意，這裡不只賣咖啡，整個園區的氛圍也很迷人

旁邊的異國風建築是遊客中心彈幕目前還沒營業，期待開幕，沙漠植物和藍天白雲搭配起來，怎麼拍都好看

立川漁場 | 黃金蜆的故鄉

立川漁場真的是花蓮必玩的親子景點之一！這裡不只可以品嚐到超新鮮的黃金蜆料理，還能親手體驗「摸蜆仔兼洗褲」的樂趣，小朋友捲起褲管、下水摸蜆時，那種專注又開心的表情超療癒，絕對留下難忘的回憶

摸蜆完一定要去餐廳用餐，立川漁場的的菜色也很有水準且cp值高，像炒蜆肉鮮甜多汁、蜆湯暖胃清甜，還有炸得金黃酥脆的料理，每一道都好下飯，非常推薦

還有黃金蜆生態館，可以透過展示、解說與互動，了解黃金蜆的生態、養殖環境以及相關知識，非常適合親子一起邊玩邊學

春虫冰工場

花蓮壽豐這家「春虫冰工場」真的是在地人的消暑口袋名單！店裡主打天然手工，黑糖刨冰是用手工炒黑糖磚刨出來的，細緻又香，配料全部自己熬洛神、桑葚、鳳梨、芋頭、綠豆、紅豆、仙草凍…每一樣都看得到真材實料

推薦可以跟我們一樣選擇「春虫人氣黑糖創冰＋雪酪」組合的「懷舊三豆冰」：紅豆、綠豆、花豆 + 1球花生雪酪，傳統豆香搭配清爽雪酪，古早味十足

還有這碗是「闆娘愛吃冰」：桑椹、鳳梨、桑椹凍 + 1球紅芒果雪酪，莓果酸甜加上熱帶水果的香氣，滋味層次豐富

店內環境舒適，很適合一家人或朋友在旅途中短暫停留，邊聊天邊品嚐冰涼甜品，享受片刻清涼時光

花蓮縣考古博物館

來花蓮壽豐一定要來這個超適合親子同遊的隱藏版景點-花蓮縣考古博物館，它其實是由舊豐田市場改建成的兩層樓博物館，2021 年才開幕，外表看起來低調，裡面卻很有料。票價也很佛系，大人 50 元、6 歲以下免費

進到館內可以直接踩在透明玻璃上觀看「原地遺址」展示，往下看就是史前人生活的痕跡和陶片，感覺像站在時光隧道口偷看古人日常

而且這裡不是冷冰冰的文物展，館方很用心準備互動體驗，小朋友可以考古挖挖沙坑體驗、拼陶器，大人看了也會忍不住跟著玩

小提醒：「考古挖挖挖沙坑體驗」活動固定於每週三到週日舉行，每天共有四個時段：上午 11:00、下午 13:00、14:00 和 15:00，記得在場次前到場及預約喔。想讓孩子寓教於樂、邊玩邊學歷史，真的很推薦把這裡排進花蓮一日遊行程！

鯉魚潭小碼頭

來花蓮除了海邊與山景，別忘了繞到鯉魚潭走走，在熱鬧的環潭道路旁，有一處低調的鯉魚潭小碼頭，沒有擁擠的觀光人潮，只有一片靜謐的湖水與遠方的中央山脈相望。湖面在晴天時呈現藍綠交織的色澤，像是打翻了天空的顏料；天氣好的時候，連群山的倒影都能清晰映在水中，站在碼頭盡頭，看著湖面延伸到天際，那份平靜真的會讓人捨不得離開

來來牛排

晚餐我們選了來來牛排，這是宜蘭超人氣牛排館在花蓮的分店，剛好離我們住的呼吸民宿不遠，走路三分鐘就能到，店外觀是醒目的橘色貨櫃風，遠遠就能看到

裡面走工業風裝潢，空間寬敞明亮

來這裡一定要試試招牌菜—炙烤沙朗、香蒜脆皮雞排等，鐵板一上桌就吱吱作響，香氣立刻撲鼻而來。牛排外層帶著焦香，裡面還鎖著肉汁，配上半熟蛋、玉里麵和特製醬汁，一口下去滿足感爆表。套餐還附沙拉、脆皮濃湯、古早味紅茶和甜點，份量十足，吃得超過癮

長頸鹿親子公園

在花蓮市區有一隻超可愛的「大明星」六米高的長頸鹿溜滑梯，小孩看到直接尖叫衝過去玩！這裡是長頸鹿親子公園，公園位置超好找，就在花蓮北區國稅局旁，開車停車方便，玩完還能順路買蔥油餅

不只是好拍還有超多遊具：長頸鹿造型溜滑梯、攀爬網、攀岩牆、鞦韆、幼兒溜滑梯，地面鋪滿細沙，踩起來軟綿綿，安全又能玩沙，旁邊還有大片草皮可以野餐，零食一擺就是戶外派對

貓頭鷹兒童遊戲公園

如果說花蓮市區哪隻動物最吸引小孩的目光、而且是最新的，那絕對是這隻圓滾滾的巨型貓頭鷹！第一次看到它的時候，大大的眼睛、暖暖的棕白色，整個像從繪本裡走出來

從貓頭鷹身體蜿蜒而下溜下來，速度感滿滿，小孩一次又一次玩到笑到停不下來，旁邊還有網繩攀爬架、攀岩牆、小丘造景，從體力到平衡感一次玩好玩滿，重點是遮蔭多，夏天來也不怕曬昏

花蓮防災教育館

如果你帶孩子來花蓮，除了山海美景，其實還有一個寓教於樂的好地方花蓮防災教育館，這是東部第一座以防災知識為主題的互動館，2024年7月1日正式開幕，免費入館還有停車場，雨天、豔陽天都很適合安排

館內分成五大主題展區：向消防英雄致敬、戶外安全、天然災害應變、居家防災與緊急救護，不同於傳統的靜態展覽，這裡還有火災煙霧逃生模擬、滅火器操作、攀岩牆、互動投影遊戲，甚至能模擬打報案電話或練習哈姆立克急救法，孩子在一關關挑戰中，不知不覺就學會了重要的安全技能

七星柴魚博物館

藏身在七星潭聚落的七星柴魚博物館，外觀是藍色旗幟和玻璃帷幕的現代感建築，但背後藏著濃濃的漁村故事。它原本是全台唯一的柴魚工廠，2003 年轉型為柴魚主題博物館，2017 年曾遭大火燒毀，兩年後浴火重生，帶著滿滿地方情感與文化回來

走到門口，兩隻可愛的橘色吉祥物已經在等著迎接，孩子們立刻湊上去合照，進到館內一樓入口旁是DIY 教室，人氣滿滿，小手刨出柴魚片或做章魚燒時，二樓是柴魚文化的介紹還有工廠的過往製造過程，學魚拓、認識柴魚分類與燻製工序

三樓還有新的水族館區，可愛魚類孩子很愛看

這裡不只是觀光景點，更像一座會動的親子教室，讓孩子用五感去體驗海洋與漁村文化，而且不用門票，不怕日曬雨淋，尤其有小朋友的家庭，記得把它加進花蓮行程裡

安口食堂

逛完七星潭柴魚博物館後，拐進旁邊的小巷子裡！在一棟保留老宅風貌的餐廳，藏著一家很有人情味的小餐館「安口食堂」，門口掛著一塊爺爺的手繪肖像招牌

推門進去，木頭樑柱、復古磁磚地板和柔柔的暖光，像回到阿嬤家吃飯一樣安心。座位不多，大家都用 QR code 登記候位，建議提早來預約再去逛柴魚博物館，不然很容易客滿

主餐有好吃雞、美味豬、新鮮魚，每份套餐都附柴魚片灑滿的白飯、手工豆腐、季節時蔬、溏心蛋和湯品。推薦「飄香牛」，牛肋條軟嫩搭配紅白蘿蔔熬煮，湯頭帶著淡淡中藥香，入口暖到心坎，配上幾道小菜剛剛好

七星潭泊區、月牙灣鞦韆

如果說花蓮的海會讓人上癮，那七星潭絕對是最有魔力的那一片藍。沿著海岸步道走，孩子們看到那座鞦韆更是衝過去排隊，坐上去迎著海風盪呀盪，岸邊的礫石也是小朋友的最愛，隨手就能玩起「疊疊樂」

在安口食堂飽餐一頓後，不妨順著車子慢慢開到七星潭泊區。這裡不像觀光熱點那麼喧鬧，更多的是海風的味道與浪花的聲音。月牙形的海灣鋪滿灰白色的礫石，踩在腳下發出細細的聲響，孩子們總忍不住蹲下來欣賞漂亮的石頭

奇萊鼻燈塔+花蓮環保公園

沿著海岸線往南走，就能抵達隱身在山坡上的奇萊鼻燈塔，雖然燈塔目前並未對外開放，但想看它的身影還是有辦法！只要到旁邊的花蓮環保公園景觀平台，就能遠遠望見燈塔與蔚藍海景同框

小提醒：環保公園空氣中偶爾會有點味道，建議短暫停留拍拍照就好，體驗會更舒適

四八高地戰備坑道

七星潭北邊的四八高地戰備坑道，這條隱藏在曼波園區內的坑道，曾是守護花蓮海岸的重要軍事據點，如今則成了免費開放的歷史小教室

走進去涼意瞬間包圍全身，坑道的牆壁依舊保留著昔日的軍事標語與厚實水泥結構，彷彿能聽見當年的海防故事

坑道不長，但出口處是一片視野開闊的木棧觀景平台，湛藍的太平洋就在眼前延伸，風聲與浪聲交織成一首專屬於海岸的樂曲

出口處的「農好基地」還有迷你軍事體驗區，小朋友可以戴上軍帽、穿防彈背心、拿著模型槍拍照過過癮，大人則在一旁捕捉他們英氣十足的瞬間。這裡不只是觀景秘境，更是一堂生動的歷史課，讓親子旅行多了一份探險與故事感

一青苑手工茶殿

天氣炎熱回市區時，就順路來買杯在地人都推薦的一青苑手搖飲，位在中華路上是一間新鮮手作的飲品店

夏天更不能錯過使用新鮮愛文芒果製作的霸氣芒果冰沙，芒果香氣濃郁、冰涼爽口。喜歡多元風味的話，也推薦蜜桃紅翡的甜美果香、清爽解膩的蘋果紅茶、酸甜有勁的芭樂檸檬，每款都各有迷人之處

東大門夜市-綠地共融公園

離回程的火車還有一點空檔，不想只是發呆等車，我們就帶孩子來到東大門夜市旁的「綠地共融公園」放風

整座公園有高低坡度的磨石子溜滑梯、攀岩牆、彩虹拱門爬網、搖搖椅、跳格子區、吊橋挑戰等，適合不同年齡層的孩子挑戰自我。因為是開放式空間，爸媽坐在旁邊就能看得到孩子的動態，不用擔心視線被遮擋

等孩子放夠電後，再牽著小手去夜市逛逛買晚餐，這樣的收尾，才算是完美結束花蓮的3天2夜親子行程

返回首頁